Świat został opanowany przez media społecznościowe, lecz ludzie nie są świadomi, że siedzenie z staromodną drukowaną książką (ebook też tutaj pasuje) może pomóc ci przedłużyć życie, zachowując bystry umysł.
Wszyscy wiemy, że książki mogą wzbogacić nasze życie, ale czy mają też korzyści zdrowotne? A jeśli tak, to czy czytanie książek ma większe korzyści zdrowotne niż czytanie gazet lub czasopism? Naukowcy z Uniwersytetu w Yale opracowali badanie, aby odpowiedzieć na te pytania.
Naukowcy przeanalizowali dane 5635 uczestników badania Health and Retirement Study (Badanie Zdrowia i Emerytury), trwającego badania osób w wieku 50 lat lub starszych, które dostarczyły informacji na temat ich nawyków czytelniczych na początku badania. Ustalili, że ludzie, którzy regularnie czytają książki, mieli o 20% mniejsze ryzyko zgonu w ciągu następnych 12 lat w porównaniu z osobami, które nie były czytelnikami lub czytały czasopisma. Różnica ta utrzymywała się niezależnie od rasy, wykształcenia, stanu zdrowia, zamożności, stanu cywilnego. Te odkrycia, które zostały opublikowane we wrześniowym wydaniu Social Science & Medicine, sugerują, że korzyści płynące z czytania książek mogą obejmować dłuższe życie, w którym można czytać więcej książek i otrzymywać więcej korzyści z czytania.
