Biorąc to pod uwagę, czasami podejście do rozwoju osobistego typu „wszystko albo nic” jest nieskuteczne, ponieważ powoduje wypalenie i poczucie bezradności, gdy wyniki nie są widoczne od razu. Nie oznacza…
W tym zabieganym świecie coraz częściej liczymy na odrobinę wytchnienia, zasłużonego odpoczynku? Prawdopodobnie wielu z nas z niecierpliwością czekamy dnia, kiedy wyjście z ciepłego łóżka będzie jedynie naszym wyborem, a…
Każdy z nas miewa trudne chwile. Czasem nie możemy się odnaleźć w jakimś środowisku, innym razem jakieś kompleksy dają nam się we znaki, obniżając nastrój. Również dzieci i młodzież miewają…
Choć narzekamy na szkolnictwo, wiem, że kształtowanie właściwych wzorców zachowań i postaw to priorytet społeczny. Ostatnimi czasy wiele mówi się o konieczności wdrażania nowych sposobów nauczania i wychowywania. To istotna…
Język wpływa na codzienne życie ludzi bez względu na rasę, wyznanie i region świata. Język pomaga wyrażać uczucia, pragnienia i pytania w otaczającym nas świecie. Słowa, gesty i ton są…
Czy wiesz, że czytanie pomaga w zapobieganiu zachorowania na chorobę Alzheimera? Nie tylko to, ale także poprawia wiele aspektów twojego codziennego życia. Takie jak kreatywność, zapamiętywanie, koncentracja, zmniejszenie stresu i…
Aby zachować równowagę psychiczną, której potrzebujesz, musisz przeanalizować swoje reakcje na warunki zewnętrzne i nauczyć się trzymać z dala swoje impulsy i instynkty.
Bez względu jednak na rozpoznanie lub podejrzenia zaburzeń osobowości bezcennym wsparciem okażą się przykłady z życia, porady innych oraz książki o zaburzeniach osobowości – http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/ksiazki-o-zaburzeniach-osobowosci/
Śmieszne zagadki, złożone krzyżówki i zabawy słowne, znane łamigłówki z różnych cywilizacji. Pytanie brzmi: ile tak naprawdę korzystamy z rozwiązywania puzzli oraz łamigłówek?
Ludzie stają w obliczu stresu z powodu różnych aspektów życia, takich jak wiek, płeć, styl życia lub zawody. Podczas gdy w szkole nastolatki borykają się ze stresem z powodu skomplikowanych przedmiotów, lękiem przed poznawaniem nowych przyjaciół, presją rówieśników i egzaminami. Dorośli cierpią na stres związany z bezrobociem, niespełnieniem w pracy, niezapłaconymi rachunkami, okropnymi pracodawcami lub współpracownikami oraz destrukcyjnymi związkami i małżeństwami. Starsi ludzie borykają się ze stresem związanym z chorobami, planami emerytalnymi lub koniecznością życia w domach opieki.
Ludzie inaczej reagują na stres. Niektórzy jedzą nadmiernie za każdym razem, gdy są zestresowani, ryzykując w ten sposób otyłość, niewydolność serca i zły stan zdrowia. Inni popadają w alkoholizm i narkotyki, które powodują uzależnienie, złe wybory życiowe, zły stan zdrowia i zniszczone relacje. Inne osoby uciekają się do ćwiczeń, tańca i jogi; podczas gdy inni łagodzą stres, śpiewając lub słuchając muzyki. Niektóre z tych mechanizmów radzenia sobie są korzystne, podczas gdy inne, takie jak alkohol, narkotyki i objadanie się, są destrukcyjne. Czytanie i pisanie są również niezbędne wśród technik odprężających. Książka remedium na stres – http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/ksiazka-remedium-na-stres/
Książki są wszędzie. Duże i małe biblioteki oraz księgarnie są rozproszone na całym świecie. Wszystkie są wypełnione jedną z najważniejszych rzeczy wszechczasów - książkami. Ci, którzy nie są fanami książek,…
Każdy z nas jako rodzic marzy o tym, żeby jego dzieci były odważne i asertywne. "Dokładnie w tym czasie, w którym pisałem opowiadanie Anioł Michał moja wówczas 8 letnia córka…
“Jeśli chcesz, aby twoje dzieci były inteligentne, czytaj im bajki. Jeśli chcesz, aby były bardziej inteligentne, czytaj im więcej baśni.” Albert Einstein
Kiedy będąc dziećmi, byliśmy zafascynowani czytaniem bajek. Wraz z rodzicami spędzaliśmy na ich poznawaniu wiele godzin. Było coś tak fascynującego w tym, że czytając książkę mogliśmy przenieść się do innego świata, w inny wymiar czasu. Dlaczego warto czytać dzieciom bajki? Oto pięć powodów: (więcej…)
0 przedmioty w koszyku (0,00zł)
