Porady

Jaki koc na prezent wybrać?

Zostaw komentarz / Ciekawostki,Porady,Zakupy / Przez

Wręczenie koca jako prezentu to świetny pomysł. Koc to nie tylko praktyczny, ale również stylowy i przytulny dodatek, który może wnieść do wnętrza wiele ciepła i komfortu. Wybór idealnego koca na prezent może jednak stanowić wyzwanie. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wybrać odpowiedni koc na każdą okazję.

1. Rodzaj materiału

Materiał, z którego wykonany jest koc na prezent, ma kluczowe znaczenie dla jego komfortu i trwałości. Oto kilka popularnych opcji:

  • Wełna: Naturalny materiał, który jest ciepły i oddychający. Wełniane koce są idealne na zimowe wieczory. Jeśli szukasz czegoś luksusowego, rozważ kaszmir.
  • Bawełna: Lekka, oddychająca i łatwa w pielęgnacji. Bawełniane koce są świetne na cieplejsze dni lub jako dodatkowa warstwa w chłodniejsze noce.
  • Mikrofibra: Syntetyczny materiał, który jest miękki i łatwy w pielęgnacji. Koce z mikrofibry są często tańsze, ale nadal bardzo wygodne.
  • Polar: Kolejny syntetyczny materiał, który jest bardzo miękki i ciepły. Koce polarowe są świetne na zimę i często są dostępne w różnych wzorach i kolorach.

2. Rozmiar koca

Rozmiar koca powinien być dostosowany do potrzeb osoby obdarowanej. Oto kilka popularnych rozmiarów:

  • Koc jednoosobowy: Idealny dla jednej osoby, zazwyczaj ma wymiary około 130×180 cm.
  • Koc dwuosobowy: Większy, idealny dla par, zazwyczaj ma wymiary około 200×220 cm.
  • Koc na sofę: Mniejszy koc, idealny do narzucenia na kanapę lub fotel, zazwyczaj ma wymiary około 150×200 cm.

3. Wzór i kolor

Wybierając wzór i kolor koca, warto wziąć pod uwagę styl wnętrza osoby, którą chcesz obdarować. Oto kilka wskazówek:

  • Kolory neutralne: Takie jak beż, szarość czy biel, będą pasować do większości wnętrz.
  • Intensywne kolory: Czerwony, niebieski czy zielony mogą dodać wnętrzu energii i charakteru.
  • Wzory: Kratka, paski, kwiaty czy geometryczne wzory mogą dodać kocowi indywidualnego charakteru. Wybieraj wzory, które pasują do stylu życia i upodobań obdarowywanej osoby.

4. Dodatkowe funkcje

Niektóre koce oferują dodatkowe funkcje, które mogą zwiększyć ich wartość jako prezentu:

  • Koce elektryczne: Idealne dla osób, które lubią dodatkowe ciepło. Posiadają regulację temperatury i automatyczne wyłączanie.
  • Koce z rękawami: Zapewniają ciepło i wygodę, pozwalając jednocześnie na swobodne poruszanie rękami, co jest świetne na przykład podczas czytania.
  • Koce z kieszeniami: Praktyczne rozwiązanie dla tych, którzy lubią mieć pod ręką pilot, telefon czy książkę.

5. Cena

Koce dostępne są w różnych przedziałach cenowych. Wełniane i kaszmirowe koce są zazwyczaj droższe, ale oferują wyjątkowy komfort i trwałość. Koce z mikrofibry i polaru są bardziej przystępne cenowo, ale nadal bardzo wygodne i stylowe. Ważne jest, aby znaleźć koc, który będzie zarówno wysokiej jakości, jak i mieścił się w Twoim budżecie.

Podsumowanie

Wybór koca na prezent wymaga uwzględnienia wielu czynników, takich jak materiał, rozmiar, wzór i dodatkowe funkcje. Pamiętaj, aby dopasować koc do stylu życia i upodobań osoby, którą chcesz obdarować. Dzięki temu Twój prezent będzie nie tylko praktyczny, ale również wyjątkowy i doceniony.

Suplementacja kwasów OMEGA 3 na różnych etapach życia

Zostaw komentarz / choroby,Ciekawostki,Porady,Zakupy,Zdrowie / Przez

Nienasycone kwasy tłuszczowe OMEGA 3 odgrywają kluczową rolę w zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia na różnych etapach życia. Dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości tych cennych substancji może mieć istotne znaczenie dla zdrowia serca, mózgu, aktywacji układu odpornościowego oraz redukcji stanów zapalnych. Przeanalizujmy, jak suplementacja kwasów OMEGA 3 może być korzystna w różnych fazach życia.

Dzieciństwo:

Dla dzieci, nienasycone kwasy tłuszczowe OMEGA 3, zwłaszcza ich składnik DHA (dokozaheksaenowy), jest niezwykle istotny dla prawidłowego rozwoju mózgu i wzroku. DHA stanowi kluczowy składnik błon komórkowych neuronów, wspomagając funkcje poznawcze i pamięć. Badania sugerują, że dzieci otrzymujące odpowiednie ilości kwasów OMEGA 3 mają lepsze wyniki w szkole i łatwiej radzą sobie z problemami emocjonalnymi. Suplementacja OMEGA 3 może być szczególnie ważna dla dzieci karmionych butelką, ponieważ naturalne źródła tych kwasów mogą być ograniczone w wielu preparatach z mleka modyfikowanego.

Ciąża:

Okres ciąży jest czasem, gdy zapotrzebowanie na nienasycone kwasy tłuszczowe OMEGA 3, zwłaszcza DHA, znacznie się zwiększa. DHA jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju mózgu i wzroku płodu. Badania sugerują, że suplementacja kwasów OMEGA 3 w ciąży może poprawić rozwój neurologiczny dziecka, zmniejszyć ryzyko przedwczesnego porodu oraz poprawić ogólny stan zdrowia matki.

Starzenie się:

Wraz z wiekiem organizm może mieć trudności w wchłanianiu i przetwarzaniu nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym OMEGA 3. Suplementacja kwasów OMEGA 3 może pomóc w utrzymaniu zdrowia serca poprzez obniżenie poziomu trójglicerydów i zapobieganie chorobom serca. Ponadto, kwas OMEGA 3 może wspomagać zdrowie mózgu poprzez poprawę funkcji poznawczych i zapobieganie chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak choroba Alzheimera. Starsze osoby mogą również korzystać z właściwości przeciwzapalnych nienasyconych kwasów tłuszczowych OMEGA 3, co może pomóc w łagodzeniu bólu stawów i zmniejszeniu ryzyka chorób zapalnych.

Sportowcy:

Dla osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza sportowców, suplementacja nienasyconych kwasów tłuszczowych OMEGA 3 może przynieść wiele korzyści. DHA i EPA (kwas eikozapentaenowy) mogą pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych i przyspieszyć proces regeneracji mięśni po treningu. Dodatkowo, OMEGA 3 może wspomagać zdrowie stawów poprzez zmniejszenie stanów zapalnych i zwiększenie elastyczności stawów. Badania sugerują, że sportowcy suplementujący OMEGA 3 mogą również wykazywać lepszą wydolność i szybszy wzrost masy mięśniowej w odpowiedzi na trening.

Podsumowując, suplementacja nienasyconych kwasów tłuszczowych OMEGA 3 może być korzystna na różnych etapach życia, od dzieciństwa po starość, dla wszystkich grup wiekowych, od kobiet w ciąży po aktywnych sportowców. Dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości kwasów OMEGA 3 może pomóc w utrzymaniu optymalnego zdrowia i dobrej kondycji przez całe życie.

Książki które warto przeczytać

Zostaw komentarz / Ciekawe książki,Porady,Zakupy / Przez

Długie wakacyjne dni to wyśmienity czas, aby odrobić zaniedbanie w czytaniu książek! Po jakie książki sięgnąć, jakie książki warto przeczytać? Co godne jest uwagi, po co watro sięgnąć patrząc na bogatą listę nowości i bestsellerów w księgarniach? Półki aż uginają się od interesujących lektur, godnych uwagi. Sprawdź naszą ofertę. Oto kilka powodów, aby zaczytać się tego lata!

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/wyjatkowe-ksiazki-na-dlugie-letnie-wieczory/

Na naszej liście czytelnicy znajdą najciekawsze książki tego roku – zarówno bestsellery, jak i gorące premiery. Czas pomyśleć o amatorach różnych gatunków, dlatego wzięliśmy pod uwagę  literaturę obyczajową, romans/erotykę, jak również fantastykę. Poznaj już dziś książki polecane polskich autorów. Odwiedź nasza księgarnię internetową i już dziś spędź letnie popołudnie z ciekawą lekturą!

Jak pobyt na wsi wpływa na zdrowie

Zostaw komentarz / choroby,Ciekawostki,Porady,Społeczeństwo,Zdrowie / Przez

Wszyscy żyjemy w dzisiejszych czasach bardzo dynamicznie, więc szukamy okazji, aby odpocząć i zrelaksować się. Tempo życia jest duże, mamy sporo obowiązków, a w naszej codzienności nie brakuje stresów i napięć. Dlatego warto zadbać o równowagę i zapewnić sobie stosowną miarę rozrywki. Każdy z nas jest inny i mamy różne sprawdzone metody, które pozwolą nam cieszyć się balansem między życiem prywatnym, a zawodowym. Wszyscy jednak dobrze reagujemy na kontakt z przyrodą, a wiele osób przyznaje, że jest to pewnego rodzaju ładowanie baterii dla ciała i umysłu.

…

Jak pobyt na wsi wpływa na zdrowieCzytaj więcej "

Książki na długie, zimowe wieczory

Zostaw komentarz / Ciekawe książki,Porady,Zakupy / Przez

Gdy dni stają się chłodniejsze, a śnieg zaczyna padać, wystarczy zasiąść pod ciepłym kocem w wygodnym fotelu z jedną z tych dobrych książek do czytania w chłodne, zimowe wieczory. Zima to także idealna pora roku, aby anulować plany i spędzić dobry czas z kilkoma dobrymi książkami.

Zobacz TOP 10 książek na zimę – http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/top-10-ksiazek-na-zime/ …

Książki na długie, zimowe wieczoryCzytaj więcej "

Skąd się wzięła rasa chihuahua?

Zostaw komentarz / Ciekawe książki,Ciekawostki,Porady / Przez

Chihuahua to najmniejsza psia rasa, która urzekła ludzi na całym świecie. Miniaturowe psiaki dziś sprawdzają się jako wierni domowi pupile A jaką rolę odgrywały kiedyś?

Książka godna polecenia – http://www.psychoskok.pl/produkt/chihuahua-powrot-do-techichi/

Marta Paszkiewicz, doświadczony psycholog zwierząt specjalizująca się w psychologii psów jako miłośniczka i właścicielka chihuahua stara się wyjaśnić pochodzenie rasy. Za przodków chihuahua wskazane zostały nieme psy techichi. Swego czasu towarzyszyły one Majom, którzy przede wszystkim traktowali je jako łatwo dostępny pokarm. Dopiero w momencie, gdy maleńkie psiaki zagościły w azteckich pałacach, odmienił się ich los.

Dlaczego ważne jest poznanie historii psa? Jakie jeszcze istnieją rasy naszych czworonożnych przyjaciół i czego jeszcze o nich nie wiemy. Sięgnij po książkę PIES. HISTORIA GATUNKU – http://www.psychoskok.pl/produkt/pies-historia-gatunku/

Montezuma II jeden z ostatnich wielkich azteckich władców otaczał się dziesiątkami maleńkich piesków. W zależności od  umaszczenia miały one przynosić szczęście, a nawet pomagać duszom zmarłych dostać się do nieba.

Książka w ofercie sprzedaży – http://tylkorelaks.pl/846-chihuahua-powrot-do-techichi.html

Ta skierowana do hodowców, właścicieli oraz miłośników chihuahua książka prezentuje zarys historii rasy. Poznamy mnóstwo ciekawostek oraz dowodów na istnienie techichi. Wyjaśnione zostało również, w jaki sposób ukształtowała się krótko oraz długowłosa odmiana chihuahua.

Autorka w swoim dorobku ma już takie pozycje jak ,,Dogoterapia w pigułce”, ,,Psychologia psa”, ,,Shih tzu. Anioł nie pies”, ,,Chihuahua. 100% psa w psie” czy „Psia moda”.

http://www.psychoskok.pl/autorzy/marta-paszkiewicz/

Polecamy również jedyną w Polsce książkę poświęconą psiej modzie, która bez wątpienia stanie się tematem licznych dyskusji i komentarzy. Na początek warto podać skłaniający do refleksji cytat:

„Skoro odebraliśmy psom ich dzikość, to chociaż niech noszą się z klasą”.

Książka w ofercie sprzedaży – http://tylkorelaks.pl/847-psia-moda.html

Siedem różnych rodzajów depresji

Zostaw komentarz / choroby,Ciekawe książki,Ciekawostki,Porady,Zdrowie / Przez

Według dziedziny psychiatrii oraz Podręcznika diagnostycznego i statystycznego zaburzeń psychicznych (lub DSM-5) istnieje siedem różnych rodzajów depresji. Te klasyfikacje są jednak elastyczne.

Dla osób, które chcą zagłębić się w świat osoby chorej na depresję oraz poznać mechanizmy jej działania. Dowiedzieć się jak działają szpitale psychiatryczne w Polsce i jak zdrowe jednostki postrzegają osoby z chorobą afektywną dwubiegunową. Książka wzbudzająca wiele emocji i nakłaniająca do przemyśleń.

Zainteresowała Cię książka Karola Neubauera? W sprzedaży w formie ebooka – http://www.psychoskok.pl/produkt/zycie-pozapsychotropowe/

Jednym z głównych problemów związanych z psychiatrią jest diagnoza, ponieważ ma ona charakter subiektywny, ponieważ zależy od interpretacji objawów przez psychiatrę. Staje się to jeszcze większą przeszkodą, gdy pomyślisz o wielu rodzajach depresji, zgodnie z DSM-5.

Rollercoaster emocjonalny Karola Neubauera – http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/rollercoaster-emocjonalny-karola-neubauera/

…

Siedem różnych rodzajów depresjiCzytaj więcej "

Jak medytacja może poprawić twoje codzienne życie?

Zostaw komentarz / choroby,Ciekawe książki,Ciekawostki,Porady,Zdrowie / Przez

Medytacja stała się dość popularna. W dzisiejszych czasach wiele osób regularnie ćwiczy medytację i cieszy się z jej korzyści. Liczne badania pokazują, że medytacja pomaga zmniejszyć stres, poprawić sen, obniżyć poziom kortyzolu, a nawet poprawić pamięć i koncentrację. Medytacja  wpływa na poprawę codziennego życia i pomaga czuć się spełnionym i szczęśliwym.

Przemień siebie i własne wnętrze za pomocą medytacji. Życie i dziedzictwo największych mistrzów medytacji – http://www.psychoskok.pl/produkt/przemien-wlasne-wnetrze-pomoca-medytacji-zycie-dziedzictwo-najwiekszych-mistrzow-medytacji/

Wyniki badań Uniwersytetu Santa Barbara potwierdzają te twierdzenia. Naukowcy odkryli, że zaledwie kilka tygodni medytacji poprawiło pojemność pamięci roboczej uczestników i wydajność testu GRE.

W Tobie jest moc – poczuj moc pozytywnej energii wewnątrz siebie – http://www.psychoskok.pl/tag-produktu/pozytywna-energia/ …

Jak medytacja może poprawić twoje codzienne życie?Czytaj więcej "