Czytanie i pisanie łagodzi stres
Ludzie stają w obliczu stresu z powodu różnych aspektów życia, takich jak wiek, płeć, styl życia lub zawody. Podczas gdy w szkole nastolatki borykają się ze stresem z powodu skomplikowanych przedmiotów, lękiem przed poznawaniem nowych przyjaciół, presją rówieśników i egzaminami. Dorośli cierpią na stres związany z bezrobociem, niespełnieniem w pracy, niezapłaconymi rachunkami, okropnymi pracodawcami lub współpracownikami oraz destrukcyjnymi związkami i małżeństwami. Starsi ludzie borykają się ze stresem związanym z chorobami, planami emerytalnymi lub koniecznością życia w domach opieki.
Zastanawiasz się
gdzie i jak wydać książkę?
kompleksowa usługa wydawnicza i dystrybucyjna
Ludzie inaczej reagują na stres. Niektórzy jedzą nadmiernie za każdym razem, gdy są zestresowani, ryzykując w ten sposób otyłość, niewydolność serca i zły stan zdrowia. Inni popadają w alkoholizm i narkotyki, które powodują uzależnienie, złe wybory życiowe, zły stan zdrowia i zniszczone relacje. Inne osoby uciekają się do ćwiczeń, tańca i jogi; podczas gdy inni łagodzą stres, śpiewając lub słuchając muzyki. Niektóre z tych mechanizmów radzenia sobie są korzystne, podczas gdy inne, takie jak alkohol, narkotyki i objadanie się, są destrukcyjne. Czytanie i pisanie są również niezbędne wśród technik odprężających.
Czy możliwe jest, że CZYTANIE zmniejsza poziom STRESU? Zobacz
…
Tą, obok której nie sposób przejść obojętnie jest „Uśpiona. Który to wariant rzeczywistości” Anki Mrówczyńskiej. Całość składa się kilka z pozoru niezwiązanych ze sobą historii, które w miarę zanurzania się w lekturze okazują się mieć wspólnych bohaterów. Wyjątkowo ciekawa jest stopniowa retrospekcja zdarzeń, która pozwala ułożyć fragmenty kilku opowieści w jedną całość układanki. Dzięki temu akcja książki trzyma w napięciu aż do ostatnich stron. Autorka prezentuje najpierw obszerne fragmenty życiorysów kilku osób, które stopniowo składają się w coraz mniejsze i mniejsze, aż w końcu poznajemy wszystkie powiązania między bohaterami. Czytelnik z zapartym tchem śledzi opowieść o nastoletniej Jagodzie – córce polityka całkowicie podporządkowanego bezwzględnemu prokuratorowi Bromskiemu, zagubionej i nieustannie uciekającej przed oprawcami Majce, 16-letnim Andrzeju, który chroniąc matkę i młodsze rodzeństwo, pozbawił życia znęcającego się nad nimi ojca. Okazuje się, że losy tych wszystkich osób nieustanne przeplatają się ze sobą i zmuszają do dalszych działań. Jednak chyba najbardziej zaskakujący jest finał historii, w którym czytelnik poznaje jeszcze jeden wariant przedstawionej w książce rzeczywistości… Mocna, niezwykle wstrząsająca książka!!!
Równie wciągającą, a jednocześnie szokującą pozycją jest bez wątpienia “Puzzle” Tori Ritner. Książka niezwykła, stanowiąca zaproszenie do odkrywania siebie, swoich uczuć, pragnień, potrzeb, marzeń. Nie jest to jednak książka prosta, gdyż porusza tematy trudne, ukazująca ciężkie momenty życie w rodzinie alkoholowej. To swego rodzaju pamiętnik życia – przepełniony rodzinnymi i osobistymi tragediami małej dziewczynki, potem dorastającej nastolatki, a w końcu dorosłej i dojrzałej kobiety, która cały czas walczy z demonami przeszłości.
Lektura, która wstrząśnie niejednym czytelnikiem, będzie bez wątpienia „Królowa kokonu”. Każdy czytelnik przeżyje tu zderzenie z ohydą rodzinnej i społecznej patologii. Spotykamy bezrobotnego alkoholika, który nie szanuje swojej żony i jej pracy. Człowieka, który mówi, że chorą córkę lepiej uśpić, niż leczyć, człowieka, któremu radość sprawia jedynie szwagier, którego stać na wódkę. W tle mamy polską młodzież, oszukiwaną przez pracodawców, pełną niechęci do życia. Sposobem na przetrwanie tych młodych ludzi jest żebractwo i pijaństwo. Wyjściem z patologii mogą być wiara, nadzieja i miłość. Jednak i one zostały zdeformowane, okaleczone. Współczesny świat zmienił je różnymi doświadczeniami po to, by móc pocieszać innych. Jednakże nie pomyślał przy tym, że one mogą tego nie wytrzymać. Dlatego muszą umrzeć…
Ewa, bohaterka kolejnej wstrząsającej powieści, młoda dziewczyna, ma problemy ze znalezieniem pracy. Jej ostatnia deska ratunku, to wyjazd za granicę, gdzie będzie mogła zarobić na lepsze życie. Kiedy w lokalnej prasie znajduje ogłoszenie o pracy opiekunki do dzieci w Niemczech, nie waha się. Przyjmuje pracę, choć niektóre pytania zadawane przez pośredniczkę, wydają się jej niestosowne i zbyt intymne. Naiwna dziewczyna nie myśli o tym jednak zbyt długo. Decyduje się na podjecie pracy i niebawem wyjeżdża do Niemiec. Los rzuci tę młodą i atrakcyjną dziewczynę w ręce brutalnych sutenerów, którzy, by zarobić i jednocześnie się zabawić, są w stanie posunąć się do wszystkiego. Czy zbrukanej Ewie uda się wydostać z rąk oprawców i powrócić do normalnego życia, które wiodła przed wyjazdem? Tego dowiecie się, sięgając po „Pąk szkarłatnej róży”. Ta książka wstrząśnie niejednym czytelnikiem.
„Zabójstwo z urojenia” to kolejna współczesna powieść obyczajowa. Tym razem proponujemy powieść o miłości, namiętności i szaleństwie, a głównie o wewnętrznej przemianie pod wpływem cierpienia. Brygida od dziecka marzyła o tym, by zostać aktorką. Jej matka jednak matka pragnie, by jej zjawiskowo piękna jedynaczka żyła w wielkim świecie i pławiła się w luksusie. Wydaje ją więc za mąż za austriackiego milionera, nie zważając na to, że dziewczyna marzy o wielkiej miłości. Kiedy po latach nudnego małżeństwa poznaje atrakcyjnego psychoterapeutę z Polski, rzuca się w wir romansu. Jest gotowa zmienić dla niego całe życie, rozwieść się i przeprowadzić do Warszawy. Zdesperowana kobieta planuje nawet, jak pozbyć się męża. Kiedy okazuje się jednak, że ze strony mężczyzny były to tylko chwile uniesienia, a mąż umiera na zawał, Brygida zarzuca sobie winę i popada w paranoję. Czy Brygida ocknie się koszmaru, w którym się znalazła? Czy znajdzie siłę i wolę walki o lepsze życie? Czy ktoś wyciągnie do niej pomocną dłoń? Odpowiedzi na te pytania szukaj w powieści „Zabójstwo z urojenia”. Powieść poruszy niejednego czytelnika.
Czas na książki, które wstrząsną czytelnika humorem. Do nich z całą pewnością możemy zaliczyć książkę Michała Krupy “Janek herbu pół krowy”. Autor zabierze czytelnika w dawne czasy. Czasy, kiedy na tronie zasiadał Władysław Łokietek, dzielni rycerze walczyli o dobre imię kraju, a kodeks rycerski obowiązywał wszystkich prawych mężów. Nie jest to jednak powieść przepełniona historycznymi faktami czy nudnymi datami. Wręcz przeciwnie! Książka obfituje w fascynujące przygody trójki bohaterów oraz czarnym humorem, tak charakterystycznym dla autora. Groteskowe sytuacje, które spotykają głównych bohaterów sprawiają, że podczas lektury wręcz pęka się ze śmiechu, a wszystko okraszone jest soczystym językiem bohaterów, którzy często nie przebierają w słowach! „Janek herbu pół krowy” to powieść, przy której uronisz zapewne niejedną łzę – łzę radości.
Były już publikacje na temat mechaników, hydraulików, lekarzy, prawników (ci ostatni występują w prawie każdej książce!) Pisano już o malarzach, śpiewakach operowych (I diwach – o diwach też już było), nauczycielach… Czy czytaliście kiedykolwiek książkę o drwalu? No właśnie. Chyba znam odpowiedź. Teraz jest okazja, żeby to zmienić. Na kartach „Mojego męża drwala” – bo taki tytuł nosi książka, autorka w zabawny sposób ukazuje codzienność życia z mężczyzną, który wykonuje zawód drwala. Z każdą stroną coraz bardziej okazuje się, że „drwal” to nie tylko metoda zarobkowania, ale również „stan umysłu”. Ta książka również Wani wstrząśnie humorem 😉
A teraz coś co całkowicie zmieni się nasz sposób postrzegania świat!!! Artur Sroka w książce Giganci i anioły upadłe przedstawia czytelnikowi nowy wymiar – fuzję człowieka i anioła. Wizja ta może być niezwykle zaskakująca i przyprawiać o mnóstwo nowo rodzących się pytań, które stawiają prawdy nauki pod wielkim znakiem zapytania.
Jednym z nich jest debiutancka powieść absolwentki Heriot-Watt University w Edynburgu oraz Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie. „Adler. Tajemnica zamku Bazina” to pierwszy tom cyklu „Bestiariusz Forbesa”, zainspirowanego klimatem Wysp Brytyjskich. Na czas powieści przenosimy się na oszałamiające pięknem i bezkompromisowością południe Anglii i Szkocji. Tam od pewnego czasu dzieją się wyjątkowo niepokojące rzeczy. Pasmo tajemnic rozpoczyna się od niewyjaśnionej śmierci jednego z psów w miasteczku Pelhalm.
Akcja powieści rozgrywa się w mieście Dellan. Miejscu, w którym wszelkie morale zostały dawno zrównane z ziemią, a ludzka natura zmieniła się w czyste zło i żądzę władzy nad światem.
Fantastyczna powieść może być zbudowana z kilku nierzeczywistych elementów lub zawierać jeden przedmiot, stworzenie, czy cechę umieszczoną w rzeczywistości. W taki sposób powstała książka pod tytułem „Skarb Szeptuchy” autorstwa Pati Maczyńskiej. Stworzyła ona świat, w którym na pozór wszystko jest naturalne i oczywiste. Zanurzając się w powieść, z każdą kolejną kartką, poznajemy tajemnicę istniejącą od trzeciego wieku naszej ery – magicznego kwiatu paproci. Wkrótce Tamira, szczęśliwa posiadaczka cudownej rośliny odkrywa, że ta spełnia życzenia. Pragnienie jasnowidzenia staje się przekleństwem kobiety, dlatego postanawia skryć artefakt przed resztą świata. Kilka lat później, po przedwczesnej śmierci, spadek, wraz z magiczną skrzynką i jej zawartością, otrzymuje Oriana. Przed rodziną Sjenów staje szereg trudnych zadań. Śliczne trojaczki odkrywają skrywane przez roślinę moce. W tym celu postanawiają połączyć rodzinę po tym, jak Nataniel wyjeżdża wraz z Georginą do Azji. Niespodziewany wyjazd to nie jedyny problem. Na rodzinę spad ogromna tragedia, która wstrząśnie nawet najodporniejszymi czytelnikami. Na szczęście połączenie realizmu i magii płynącej od paproci sprawia, że pojawia się iskierka nadziei. Właśnie takim światełkiem okazuje się odnalezienie tajemniczego pokoju, do którego wejścia strzeże klątwa. W dalszej części powieści autorka zabiera czytelnika w niesamowitą przygodę. Za pomocą wyobraźni i barwnych, nasyconych magią i realnością opisów, odkrywamy Szlak Sobieskiego i średniowieczne kurhany.
Ostatnim rodzajem powieści fantasy są te, których akcja osadzona jest w świecie całkowicie stworzonym przez autora. Powstają wtedy zupełnie nowe istnienia, potwory, zawody czy państwa, o zagadkowych nazwach. Przykładem takiej powieści jest „Zakon Achawy”. Przestrzeń stworzona przez Roberta Przybylskiego to wioska Anad, w której powstał kolejny wielki członek Zakonu. Zaszczyt i misja życiowa spadła na Zefira wraz z momentem przybycia do niego niezwykłego stworzenia. Osobnika podobnego do motyla, jednak posiadającego cechy magiczne, nierealne. Od tego dnia zadaniem Zefira była służba państwu. Całkowite oddanie, eliminowanie zła oraz, w razie potrzeby, inwigilacja. Robert Przybylski przedstawia niezapomniany świat Achawów, Eowitów i Magów, do których dołącza młodzieniec mający zmienić losy ich świata. Dzięki zacieraniu nierealności z rzeczywistością poruszane są tematy istotne dla każdej żyjącej istoty. Miłość, przyjaźń, oddanie i ich przeciwieństwa, okrucieństwa i wynaturzenia, z którymi spotykamy się w naszym codziennym życiu, a którym nie mamy odwagi stawić czoła.
„Skrzynia z uśpionym przeznaczeniem” to opowieść o dwóch kobietach, które łączy jedno: okazja do uratowania kogoś – od wiecznej tułaczki lub od śmierci. Simona, nauczycielka historii, nie była świadoma swojej mocy, dopóki nie spotkała Alfeusza – mężczyzny uwięzionego w pętli czasu. Tylko ona jest w stanie zdjąć z niego klątwę, jednak jeden zły krok może zaprzepaścić wszystko i pozwolić zapanować na świecie złu.
