Znana od tysięcy lat medytacja to technika pozwalająca ćwiczyć umysł i osiągać zdrowotne korzyści psychofizyczne. Współcześnie wykorzystuje się ją nawet w psychoterapii. Medytacja – 3 najlepsze książki to wskazanie pozycji,…
Medytacja stała się dość popularna. W dzisiejszych czasach wiele osób regularnie ćwiczy medytację i cieszy się z jej korzyści. Liczne badania pokazują, że medytacja pomaga zmniejszyć stres, poprawić sen, obniżyć poziom kortyzolu, a nawet poprawić pamięć i koncentrację. Medytacja wpływa na poprawę codziennego życia i pomaga czuć się spełnionym i szczęśliwym.
Przemień siebie i własne wnętrze za pomocą medytacji. Życie i dziedzictwo największych mistrzów medytacji – http://www.psychoskok.pl/produkt/przemien-wlasne-wnetrze-pomoca-medytacji-zycie-dziedzictwo-najwiekszych-mistrzow-medytacji/
Wyniki badań Uniwersytetu Santa Barbara potwierdzają te twierdzenia. Naukowcy odkryli, że zaledwie kilka tygodni medytacji poprawiło pojemność pamięci roboczej uczestników i wydajność testu GRE.
W Tobie jest moc – poczuj moc pozytywnej energii wewnątrz siebie – http://www.psychoskok.pl/tag-produktu/pozytywna-energia/ (więcej…)
0 przedmioty w koszyku (0,00zł)
