Zaburzenie osobowości typu borderline lub BPD jest jednym z zaburzeń osobowości, które utrudniają codzienne życie osobom cierpiącym jak i ich rodzinie. Jest to rzadkie zaburzenie psychiczne, które dotyka około 2% populacji i zwykle występuje u osób w wieku 20–25 lat. Jednak osoby z zaburzeniami osobowości typu borderline mają wczesne objawy, które mogły już istnieć podczas rozwoju osobowości w wieku około 12-13 lat.
Jak żyć z osobą cierpiącą na borderline? – http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/jak-zyc-z-osoba-cierpiaca-na-borderline/
Chociaż jest to rzadkie zaburzenie, zostało dogłębnie zbadane ze względu na trudności i problemy w radzeniu sobie z codziennym życiem związanym z życiem z osobowością graniczną. Impulsywność, wielki strach przed porzuceniem i brak kontroli emocjonalnej to cechy wyróżniające pacjentów z tym zaburzeniem. Można powiedzieć, że może to prowadzić do wielu problemów w prowadzeniu „normalnego” życia.
Do kupienia również na stronie – http://tylkorelaks.pl/758-borderline-autoterapia-czyli-o-sprawach-powaznych-z-solidna-dawka-autoironii.html
Wiesz czym jest borderline? Po przeczytaniu tej książki będziesz wiedzieć
Czym jest zaburzenie osobowości typu borderline? Punkty podane w tym artykule pochodzą z zeznań osób cierpiących na BPD i zainspirowanych podręcznikiem dr Marsha M. Linehan, światowym ekspertem od zaburzeń osobowości typy borderline.
Problemy z impulsywnością
Przede wszystkim osoby z BPD mają wysoki poziom impulsywności, który zależy od nastroju osoby i sytuacji, w których się znajdują. Życie z zaburzeniami osobowości typu borderline oznacza rozwijanie zachowań impulsywnych, które zmuszają osobę do podjęcia decyzji, których później żałuje.
„To jak życie z balonem w dłoniach, który może wybuchnąć w dowolnym momencie”, mówi jedna osoba z BPD.
Ponadto osoby cierpiące na BPD odczuwają impulsywne zachowania wpływające na relacje międzyludzkie, takie jak podejmowanie pochopnych decyzji na podstawie natychmiastowych odczuć. Z drugiej strony, w pracy lub na poziomie zawodowym, osoby z zaburzeniami osobowości typu borderline mogą często zmieniać pracę bez żadnego powodu. Ponadto wszystko może prowadzić do ciągłej niestabilności, co może również wpływać na stabilność emocjonalną.
„Życie z zaburzeniami osobowości typu borderline oznacza silną tendencję do zachowań impulsywnych, które powodują, że dana osoba podejmuje pochopne decyzje lub działa na podstawie zachowań, których później będzie żałować.”
W tym sensie osoby z BPD muszą mieć strategie oraz umiejętności poznawcze i behawioralne, aby zarządzać zachowaniami impulsywnymi. Ponadto ważne jest, aby osoby z BPD wiedziały, jak korzystać z pozytywnych i elastycznych afirmacji podczas oceny codziennych sytuacji i doświadczeń.
Książki polecane i rekomendowane, w szczególności studentom psychiatrii, psychologii i psychoterapii oraz początkującym klinicystom i lekarzom, przez magazyny „Charaktery”, „Kwartalnik Psychiatra”, „Psychiatria i Psychoterapia”.
Borderline to zaburzenie osobowości, które negatywnie wpływa na funkcjonowanie we wszystkich obszarach życia. Nie jest to jednak choroba, ale specyficzna organizacja psychiki, która steruje procesami radzenia sobie. Autobiograficzne książki o borderline prezentują to zaburzenie z punktu widzenia pacjenta.
Niepewność spowodowana strachem przed porzuceniem
Życie z zaburzeniami osobowości z pogranicza wiele razy oznacza „niemożność czerpania radości z relacji ze strachu, że osoba, którą kochasz… odejdzie”, wyjaśnia 37-letni pacjent z BPD od 19. roku życia. z BPD żywi się wielkim strachem przed porzuceniem, jednocześnie tracąc z oczu pozytywne aspekty tego.
Z drugiej strony strach przed porzuceniem nie musi być wyrażany werbalnie, to znaczy osoba z BPD nie musi mówić swojemu partnerowi, przyjacielowi ani krewnemu: „Obawiam się, że mnie zostawisz”. Strach przed porzuceniem przejawia się zwykle w zazdrości, szukaniu kontroli nad drugim, unikaniu indywidualnych czynności lub byciu samemu. Terapia BPD polega na opanowaniu strachu przed porzuceniem oraz na powstrzymaniu zazdrości i kontrolowaniu zachowań.
Autobiograficzne książki o borderline – http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/autobiograficzne-ksiazki-o-borderline/
Chociaż prawdą jest, że ludzie z BPD mieli doświadczenia porzucenia na poziomie rodzinnym lub osobistym, problem polega na tym, że nie byli w stanie przezwyciężyć tej tragedii i uogólnić to doświadczenie na prawie wszystkie dziedziny życia osobistego. Dlatego dla osób z BPD ważne jest, aby leczyć rany z przeszłości podczas terapii za pomocą różnych technik, aby pokonać ten strach.
Emocje kolejki górskiej
Jednym z głównych objawów BPD jest trudność w kontrolowaniu emocji, które są intensywne i nieproporcjonalne w porównaniu z rzeczywistą sytuacją. Dlatego „życie z zaburzeniami osobowości typu borderline oznacza intensywne życie, czy to dobre, czy złe”.
Ponadto problemy z kontrolowaniem emocji zaczynają się w dzieciństwie, gdy uczucia dziecka nie zostały potwierdzone, ponieważ uważano, że jego uczucia są nieistotne lub niepoprawne. Nie udało mu się nabrać umiejętności nazywania swoich emocji ani umieć je złagodzić, tak więc BPD w wieku dorosłym oznacza „odczuwanie przypływu emocji, których nie rozumiesz, gdy pojawiają się one jednocześnie.
Musisz nauczyć się w przejrzysty sposób komunikować się z otoczeniem, które ma przecież swoje problemy, swoje ułomności i swoje zaburzenia. Nie możesz oczekiwać, że zostaniesz zawsze i przez wszystkich zrozumiana dokładnie tak, jak tego oczekujesz. Często musisz pomóc innym w zrozumieniu siebie. – Anka Mrówczyńska
Ludzie z BPD doświadczają najlepszych i najgorszych na świecie emocji z powodu trudności w kontrolowaniu reakcji emocjonalnej, ponieważ nie mają zakresu emocji, ponieważ wszystkie są bardzo intensywne. Wiele sesji terapii BPD koncentruje się na umiejętnościach kontroli emocjonalnej.
Poznaj życie osób z zaburzeniem osobowości borderline – http://www.psychoskok.pl/tag-produktu/borderline/
Na koniec należy podkreślić, że życie z zaburzeniami osobowymi na granicy wymaga dużo cierpliwości i empatii wobec innych. Podobnie jak we wszystkich zaburzeniach osobowości, ludzie wokół osoby cierpiącej mają problem z zaburzeniami.
Jeśli masz BPD, pamiętaj, że ludzie, którzy cię najbardziej kochają, mogą czuć, że nie wiedzą, co robić ani jak ci pomóc w wielu przypadkach. Wskazane jest, aby udać się do profesjonalisty, który cię poprowadzi.
