Czytanie i pisanie łagodzi stres

Ludzie stają w obliczu stresu z powodu różnych aspektów życia, takich jak wiek, płeć, styl życia lub zawody. Podczas gdy w szkole nastolatki borykają się ze stresem z powodu skomplikowanych przedmiotów, lękiem przed poznawaniem nowych[…]

Korzyści płynące z czytania książek

Książki są wszędzie. Duże i małe biblioteki oraz księgarnie są rozproszone na całym świecie. Wszystkie są wypełnione jedną z najważniejszych rzeczy wszechczasów – książkami. Ci, którzy nie są fanami książek, nie rozumieją, co skłania czytelnika[…]

Medytacja – 3 najlepsze książki

Znana od tysięcy lat medytacja to technika pozwalająca ćwiczyć umysł i osiągać zdrowotne korzyści psychofizyczne. Współcześnie wykorzystuje się ją nawet w psychoterapii. Medytacja – 3 najlepsze książki to wskazanie pozycji, które pozwolą nam nauczyć się[…]

Rak płuc

Rak płuca jest trzecim najczęściej występującym rodzajem raka i jest główną przyczyną zgonów z powodu raka. Podczas gdy około 14% nowych diagnozowanych nowotworów to nowotwory płuc, stanowi 25% wszystkich zgonów z powodu raka. Rak płuc[…]

Osteoporoza

Osteoporoza jest chorobą przewlekłą, z którą musi się zmierzyć coraz większa grupa Polaków. Choć nie można wyeliminować całkowicie ryzyka pojawienia się tej choroby, można w porę wzmocnić swe kości i zapobiegać tej chorobie.